こんにちは！
もう聞き飽きたかもしれませんが。。。
コロナ禍でリモートワーク等でお家の中にいる時間が増え、
知らず知らずのうちにストレスがたまり、
なんか体調がすぐれないなんていう方も多いのでは？
かくいう私も例外ではありません😓。
そんな時、みなさんはどうしますか？
・体を動かす
・誰かと話す
・寝る
・食べる
などなど、方法はいろいろありますよね。
私が好きなのは、
「瞑想」です！
ただ目を閉じて、深呼吸を何度かして、
あとは静かに呼吸するだけなんですが、
ホントに、頭が軽くなります！
数分で良いし、無理することは一つもないし、
誰かに気を使うわけでもないし、
それにタダですから😁
呼吸は0円
余談ですが、
店名の「and Breathe」は、
呼吸のように
呼吸して
呼吸と共に
というように、呼吸の大事さをテーマにしてつけました。
それについても今後お伝えできればな〜と思っています♪
話を戻して、
瞑想するときに、外の音がうるさい時や、
無音だと嫌な事を思い出してしまう時には、
ヒーリング音楽をかけたりします！
そんな時は、あ〜音（楽）って癒されるな。としみじみ感じたり。
日本ではあまり「音でヒーリング」というのは浸透していないように感じますが、
実は意外とありますよね。
例えば、
お坊さんのあげるお経
除夜の鐘
風鈴
ししおどし
（日本庭園にあるこういうやつ↓）
などなど、人それぞれ感じ方は違うと思いますが、
不思議と心が安らぐ音。
私は小さい頃から、お仏壇にあるおりん（通称チン）が大好きでした！
なんだか脳内のどこかのポイントに何かがアクセスしてくるような感覚を感じていたからかな。
今日は、そんな音にまつわる不思議なモノをご紹介します！
楽器がヒーリングする？
フランスにはヒーリングする楽器
「ヒーリングチャイム」という伝統楽器があるそうです。
ヒーリングチャイムと言われる所以は、
その楽器の奏でる音で、
「心をゆるめて整え、さらに活性化し意識の覚醒をもたらす」
とされているからです。
その伝統楽器を長年作っているフランスのピレネー山脈にある
「Koshi」というブランドのヒーリングャイムを作り続けてきた職人が作り出したものが
「Koshi Chime（コシチャイム）」です。
ヒーリングチャイムって、どんな音？
見た目は、日本でいう風鈴に似ていますが
この楽器は、竹（バンブー）の筒の中で
鉄の棒が数本とガラス玉があり、
その鉄とガラス玉がぶつかり合うわずかな音程の違いを聞き分けながら、
職人が一つ一つ手作りした楽器で、
独特な奥行きのある、心・脳に優しく触れてくるような音がします。
コシ・チャイムとは？
コシ社の職人が作り出したコシチャイムは４種類あり、
地球の4元素（地・水・風・火）をテーマにして作られています。
作りは同じなのに、奏でる音はそれぞれ違いますので、
頭で聴くのではなく、目を閉じて心で心で聴いてみてください。
【Aria-風】
Ariaは生命が生きていくのに欠かせない空・風をイメージした音で、マイナー調でありつつも、爽やかで、落ち着いた味わいのある音です。
【Aqua-水】
Aquaは地球を覆う水をイメージした音で、心に染み渡るような、気持ちが癒される音です。
【Ignis-火】
Ignisは万物を変化させる力、火をイメージした音で、優しくパワーをもらえるような音です。
【Terra-地】
Terraは命の根源である地球をイメージした音で、コシ・チャイムの中でも一番人気の音。
どこか惹き込まれて、陶酔感を感じるような音です。鳴らしていくほどに不思議と心が落ち着く、美しい音を奏でます。
まとめ
皆さんは、どの音色が心に響きましたでしょうか？
私は「Terra」を窓辺に飾っていましたが、強い風の日でもうるさいと感じた事は一度もありません。
夏の暑くて眠れない時などは、わざと扇風機の風を当て、音を鳴らすようにすると良く眠れました♪
使い方は、窓辺に飾って、自然の風と奏でる音を楽しむのはもちろん、
ヨガや瞑想、マッサージ、ヒーリングセッション時にもお使いいただけます。
また、いくつか一緒に並べると、
それぞれ音階が違うため、
演奏会のようにも楽しめます♪
ぜひ、心に響くお好きな音を選んで、
癒されてください✨
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